남친한테 운동 한번 시켜봐.
그런 류의 체형이 은근히 긁지 않은 복권이야.
조금만 운동해도 근육이 보이고 키도 부족한 영양소때문에 어정쩡하게 자랐다가 운동시작하면 입맛돌면서 폭풍적으로 성장이 가능함
만약 진짜 운동시작할거면 홈트 사이트나 유튜브채널 추천해줄테니 한번 해봐
못 믿겠으면 내 팔 찍어서 보내줄게.
내가 169-50정도였다가 175-58정도로 늘음
근데 왜 ^^ㅣ발 난 여친없지 생각해보니 빡치네
남친한테 운동 한번 시켜봐.
그런 류의 체형이 은근히 긁지 않은 복권이야.
조금만 운동해도 근육이 보이고 키도 부족한 영양소때문에 어정쩡하게 자랐다가 운동시작하면 입맛돌면서 폭풍적으로 성장이 가능함
만약 진짜 운동시작할거면 홈트 사이트나 유튜브채널 추천해줄테니 한번 해봐
못 믿겠으면 내 팔 찍어서 보내줄게.
내가 169-50정도였다가 175-58정도로 늘음
근데 왜 ^^ㅣ발 난 여친없지 생각해보니 빡치네
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너어무했다. 그런 의미에서 너도 해볼래? 너도 안긁은 복권일지도 몰라!
띠꺼운넘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형님 유튜브 채널 혹시 가르쳐 주실수?
https://www.youtube.com/channel/UCCgLoMYIyP0U56dEhEL1wXQ
오 나 운동하는데 자극받았어 고마웡
그러면 나 운동하는 사이트 추천해줘? 자극에서 멈추면 안되고 한번이라도 실천을 해야해 지금 시작하자
뉴메타연구충 네 추천해 주세용
frontosa https://www.youtube.com/channel/UCCgLoMYIyP0U56dEhEL1wXQ 여기서 내가 하는데 한개에 10분대인데 효과가 꽤 좋아. 적당히 골라서 들어가면 거기 아마 그 유튜버가 만든 사이트가 있을텐데 거기에 따라할거면 하고 힘들면 적당히하고 그러면 돼. 한번에 불사르지마. 그러면 다음날 근육통 ㅈ되니까 적당히 해. 그리고 하기 전하고 하고 난 뒤에 스트레칭도 좀 하면 좋아.