남들보다 몸이 졷만하고 약한데 타고난 골격마저 좆박아서 자존감도 떨어지고 진짜 답이 없음
운동 효율도 체감상 남들의 절반 수준만 나오는 느낌이라 의욕이 잘 안 생기는데
애초에 체력이 안 되니까 무슨 일을 하든 오래 붙잡고 있지를 못함
결국엔 운동을 해야 해결되는 딜레마인데
솔직히 쉽지 않다
남들보다 몸이 졷만하고 약한데 타고난 골격마저 좆박아서 자존감도 떨어지고 진짜 답이 없음
운동 효율도 체감상 남들의 절반 수준만 나오는 느낌이라 의욕이 잘 안 생기는데
애초에 체력이 안 되니까 무슨 일을 하든 오래 붙잡고 있지를 못함
결국엔 운동을 해야 해결되는 딜레마인데
솔직히 쉽지 않다
운동 할 수록 자신감이 붙어서 한번 하기 시작하면 좋아용
나이들수록 체력은 계속빠지니까 어쩔수없는듯