게임 오래하니까 목이랑 허리에 작살났는데.

진짜 하루종일 컴터 앞에 앉아 있는 게 습관처럼 됐는데 요즘 목이랑 허리가 너무 아프다 원래 허리 좀 뻐근한 건 자주 있었는데 요즘은 뭔가 다름 목도 뻐근하고 고개 돌릴 때마다 당기는 느낌 들고 허리는 앉아만 있어도 묵직하게 아픈데 가끔 찌릿한 느낌도 옴 그냥 피곤해서 그런 건가 했는데 하루 지나도 그대로라서 이거 혹시 디스크 온 거 아님? 특히 게임하다가 가끔 목에서 뚝 소리가 나는데 이거 진짜 개불안함 원래도 자세 개구려서 목이 앞으로 나가 있는 상태라 거북목인가 싶었는데 이제는 그냥 돌릴 때마다 불편하고 가끔 두통도 같이 옴 허리는 앉을 때마다 불편하고 오래 앉아 있으면 자세 바꿔야 할 정도로 아픔 이거 단순히 자세 문제면 스트레칭 같은 걸로 해결될 거 같은데 디스크면 병원 가야 할 거 같아서 고민인데 혹시 나 같은 증상 겪어본 사람 있냐