온라인 939
다들 연세 드시면서 갓생사나봄.. 나만 걍 생 사는중임
그 벽에 기대서 가만히 있는 자세교정이나 해야겠다
내 친구들고 슬슬 운동 하나씩 하는데 몇년 한 애는 티나긴 하더라 운동 습관 들이기가 힘들어서 그렇지
친구들이 있다고 ?
나도 30대라서 운동하긴하는데 상체 운동은 귀찮고 힘들어서 가끔하고 그래도 하체는 건강 생각해서라도 자주 하는 편임
하체 하면 건강 많이 좋아짐? 심각한 운동부족이라 회사에서 제일 어린데 등산 꼴찌하고 그런정도임 빈혈도 심하고..
기즈모하체 근력 늘리는것도 중요하긴한데 난 그냥 관절 건강 생각해서 하는거라
내 친구들고 슬슬 운동 하나씩 하는데 몇년 한 애는 티나긴 하더라 운동 습관 들이기가 힘들어서 그렇지
친구들이 있다고 ?
나도 30대라서 운동하긴하는데 상체 운동은 귀찮고 힘들어서 가끔하고 그래도 하체는 건강 생각해서라도 자주 하는 편임
하체 하면 건강 많이 좋아짐? 심각한 운동부족이라 회사에서 제일 어린데 등산 꼴찌하고 그런정도임 빈혈도 심하고..
기즈모하체 근력 늘리는것도 중요하긴한데 난 그냥 관절 건강 생각해서 하는거라