0.7개 핼린인데 2주동안 매달리기 + 0.7개씩 5번밖에못함ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ내 등근육이 한심해 ㅠㅠㅠㅜ 턱걸이 가능하게 하기위한 기초운동은 뭐가있으까?
댓글
총 2 개올해 시즌 언제끝나??[3]
24분 전
쿠로미01
쿠로미01
아 정확히 알겠다[1]
26분 전
김
김제우스 에이전트는 피눈물이겠네
27분 전
맵찔이
맵찔이
티원측 반박떴냐?
[6]
[6]39분 전
분탕슬레이어
분탕슬레이어여기 진짜 망함?[2]
1시간 전
잘생긴오리
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서폿연구충1 명 보는 중
턱걸이보면 지방유무가 심한거같음.. 근돼는 거의 불가능같음 앉아서 등어깨로 당기는 운동 병행했는데 자세한건 전문가분들한테
팔굽혀 펴기 많이 하면 등근육 생기니까 턱걸이 할 수 있지 않을까