형들 Mmr 기준이 뭐야

요즘 연승을 굴려도 점점 mmr 떨어져서 28점 떨어지고 19점 오르고 이러는데 어케해야 복구가 될까..? 복구해본 형들 팁좀 줘.. 아래가 내 최근전적이야