요즘 급격한 기온차로 감기 걸리신 분들이 많은데요.
다른 건 버틸 수 있어도 콧물은 정말 불편하죠.
코를 풀어도 풀어도 계속 나오고, 귀는 먹먹해지고,
그래서 크게 도움은 안 되는 팁 몇 개를 소개합니다.
1. 한 쪽씩만 코 풀기
코를 둘 다 동시에 풀면 귀가 먹먹해지면서 안 좋다고 하더라고요. 그래서 한 쪽 코를 푸는게 권장됩니다.
(만약 한 쪽 코만 풀어도 귀가 먹먹해지면 코가 휘었을 가능성이 높습니다.)
2. 코를 따뜻하게 한 다음 풀기
코를 따뜻하게 하면 코 내부의 붓기도 빠지고 콧물도 부드러워지면서 콧물이 잘 나온다고 하더라고요. 보통 따뜻한 물을 수건에 묻혀 코를 잠시 덮어주는게 쉽고 편하다고 합니다.
3. 입 벌리고 풀기
이건 따로 찾아도 안 나오던데 제가 이빈후과에 가니까 의사 선생님께서 코와 입이 연결되어 있어 입을 벌리면 귀가 먹먹해지는게 조금 줄어든다고 하시더라고요.
4. 코 마사지
코를 위에서부터 누르면서 내려오시면 쏙 들어가는 부분이 있는데요. 그 부분을 마사지 하시면 코가 확장되며 콧물이 부드러워지는 효과가 있어 코 푸는데 도움이 됩니다.
제가 의사도 아니고 전문지식도 없어 틀린점이 있을 수 있으니 지적과 수정 요청은 환영입니다.