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라면으로 신박하게 다이어트 하는법

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1.작은컵 라면 하나를 준비한다 2.컵라면을 끓인후 국물을 2/3 덜어낸다 3.면을 젓가락으로 한가닥씩 집어먹는다 위 방법대로 하면 컵라면 하나로 오래 먹을수 있어 포만감이 올라간다 고로 배가 부르니 작은 컵라면 하나로 한끼를 배부르게 때울수 있다 tip:(베란다에서 창문열고 바람쐬면서 먹으면 마치 캠핑을 온듯한 느낌이 든다)

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