롤 카이팅 팁좀주세요

롤 팁좀 주세요
카이팅할때나 씨에스먹을때 화면 고정해놓고 하는게좋나요?
그리고 도망갈때랑 추격할때 어떤 카이팅이 좋나요? 에이 카이팅이랑 어택땅이랑 더 좋은거좀 알려주세요