내가 게임 오래 하고 컴터 앞에 있는 시간이 많아서 그런지 이제 거울 보면 내 목이 존나 앞으로 나와 있음 원래 이런 체형 아니었는데 어느 순간부터 목이 앞으로 빠져 있는 게 너무 심하게 보임 거북목이라는 건 알겠는데 문제는 이게 일상생활에 영향 주기 시작했다는 거임 요즘 목이랑 어깨가 항상 뻐근하고 가끔 머리도 묵직하게 아픔 그리고 제일 빡치는 게 자려고 누웠는데도 목이 편하게 안 놓여짐 예전엔 그냥 편하게 베고 잤는데 지금은 뭔가 높이를 맞춰야 할 거 같고 목에 힘을 줘야 편한 느낌임 인터넷 찾아보니까 스트레칭이랑 자세 교정하면 나아진다는데...
거북목 개심한데 이거 혼자 교정 가능함?
조회수 109댓글 2추천 0
