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형들 다이어트 시작할려고 하는데 팁좀

질문1개월 전키랑몸무게가같은남자

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다이어트 시작하려고 하는데 혹시 형들만의 팁들이 있을까? 전문적인 팁 말고 사소한 것들(전문적인거는 이미 의사랑 상의했어)

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