다이어트 1일차

일단 아침에 일어나자마자 아침으로 밥하고 삶은계란하고 샐러드 먹고 밖에 있는 공원에서 걷기 운동으로 시작함. 그리고 간단한 스트레칭과 줄넘기를 하고 집으로 돌아와 처음으로 글을 쓴다. 검사결과 보고 충격받아서 제대로 운동하기 시작했다. 앞으로도 꾸준히 올릴것이니 한명이라도 보고 피드백 부탁하길 바란다.