롤 수직 동기화에 대해서

님들아 제 컴퓨터에서 롤 수직 동기화를 안키면 화면이 막 지지직 거리고 프레임은 120 정도 나온다고 뜨지만 화면이 엄청 끊기고 

수직 동기화를 쓰면 화면이 안정되는데 수직 동기화 끈 상태에서 그냥 잘 돌아가게 하는 방법은 없나요? 윈 10이고 아마 업데이트를 하고 난 이후로 이랬던 거 같아요 제발 도와주세요 ㅠㅠ