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요즘 많이 드는 생각인데

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자기객관화가 제일 중요한듯

근데 이게 좀 애매하게 된 경우가 있음 자기 문제점을 다 알고있긴 한데 그걸 바꾸려는 의지는 없는 경우

이건 진짜 답이 없음 일단 자기가 자기 문제점은 잘 알고 있으니 자존감은 계속 떨어지는데 바뀌는건 없으니 나아지지도 않음

타인이 도와주려고 해도 이미 자존감이 바닥을 치고 있으니 난 안될거야 라는 생각에 시도조차 못해봄

저런식으로 객관화가 애매하게 되어버리면 악순환에 빠져버려서 우울증까지 이어지는듯.. 새벽에 커뮤 한탄글같은거 보다보니까 느껴지더라

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