요즘 밥안먹음

쌀대신 순두부먹는중 탄수화물 거의 안먹고 순두부랑 두부 번갈아 가면서 먹는중인데 1달만에 10kg가까이 빠짐 이대로 20만빼면 다시 난 정상화가 된다 하핳 여름잠 잘잤으니 활동 시작해야지 목표는 70 딱대