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그런 몸 만드는 방법 없나

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일단 나는 남자고 내가 코스프레를 하려고 하거든 여장은 좀 해봤는데 이제 코스를 하려면 몸을 제대로 만들어야 될 것 같은데 근육이 많은 몸 말고 팔다리 적당하고 복근만 살짝 있는 정도 식단이나 운동 추천해주면 좋겠어

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