3주째 끼니마다 닭가슴살 2개 맥반석계란 2개만 먹고 버티고 5~6키로 5분 30~40초 페이스로 뛰고 맨몸운동 1시간씩 조졌다 다이어트... 정말 힘들다 치팅데이로 먹을꺼 추천 좀
