다이어트 9일차 - 오늘 늦어버렸네..

오늘 자전거 탄다고 늦어버렸습니다 ㅎㅎ

어제 아침:153.4kg 오늘 아침:152.2kg 결과 : -1.2kg

식사: 아침: 약, 단백질 점심: 육회, 소세지빵 저녁: 안먹음

운동: 팔 아파가지고 다른 운동을 못했습니다