최근에 좀 먹고 하니까 사진에 찍힌 내 모습이 마음에 안 들더라
옷은 또 잘 입어서 멋쟁이 그라가스처럼 보이길래
사람들이 추천하지 않는
그러면서 지들은 하고 유튜브올리는 단식 컨텐츠를 해보기로 함
난 예전에도 비슷하게 한 적 있어서 뭐가 필요한지도 알고 있음
가족들이랑 엄청 가난했을 때 닭죽에 물탄거 곰솥에 토렴해서 한 달 버틴 적도 있었음
그래서 부작용을 최소한으로 하고 다이어트 가능함
또 혹시 모를 때를 대비해서 한가지 규칙을 정했는데
죽을 거 같으면 바로 포기하는 거임
이게 엄청 중요함
괜히 죽을 거 같은데 무리하면 안됨
그렇게 하고 있는데 밥시간되면 배고프다가 좀 참으면 배부름
다이어트 효과는 확실하긴 함
내장지방이 먼저 빠져서 배가 많이 들어가고 아직 외장지방은 많이 있음
옵붕이 경험으로는 내장지방>외장지방>얼굴 순으로 빠짐
그러니까 1단계는 잘 된 거 같음
그래서 다이어트 할만하냐?
라고 물으면 아직은 할만하다고 생각함
근데 추천하냐? ㄴㄴ 난 모든 경우의 수를 가지고 경험을 토대로 최소한의 부작용을 대비하고 진행하는 거라 추천 못함
근손실은 나냐? 아직 체감안됨
머리카락 빠지냐? 다이어트하면서 탈모 심하게 온 적은 없음 오히려 잘 먹으니까 탈모와서 평생 약먹는중
힘들면 바로 포기하려고
지금까지도 어느정도 만족할만한 결과물을 얻었거든
밥똥롤 밥똥옵 밥똥유 하다보니까 딱히 힘든 건 없음
이래놓고 조금 이따가 마라엽떡에 모든토핑 2개씩 넣고 시킬 수도 있음