롤을 키기로 마음 먹었다 예전이랑 똑같은거 같지만 살좀 뺄려고 운동 시작했다 오랜만에 하는 운동이라 힘들거 같다 운동 계획표 짜볼려한다 같이 계획표 짜는것좀 도와줘라 계획표 바이크:10분(풀로) 팔굽혀펴기 10개(그냥 하는건 그동안 운동 안해서 1개하는것도 힘들어서 무릎대고) 여기까지가 내가 저녁때 해본거긴 함 바이크는 틈 날때마다 할거긴 하다. 추가할 운동 있으면 좀 도와주셈 내 매말라버린 상상력으론 이게 최대임
