시티드 레그 200 레그 프레스 150 치는 고3인데 상체는 40키로로 2세트만 해도 뒤지게 힘듦 유튜브에서 상체 키우는 법 다 보고 몇달 따라해봐도 너무 안는다 그나마 늘어난게 50이었는데 한달동안 넘 바빠서 못가니까 원점임
