일단 웨이트같은거 배운적 없음 혼자 깔짝깔짝 하다가 이번에 PT 받으면서 운동해보자 맘먹고 시작함 처음엔 자세부터 잡아주고 자극점부터 알려주는데 진짜 혼자 마구잡이로 하는거랑은 차원이 다름 하길 잘했다 생각 듦
