진짜 평시 그대로 스트레칭 20분정도하고 차근히 운동하다가 빈바-10 10 -15 15끼우고 하는데
갑자기 등 에서 소리나면서 목이 오른쪽 으로 말려들감 아파서 그냥 바 바로 내려놓고 가만히있다가 오늘 한의원 가보니까 다행히 디스크는 아니더라
근데 목 오른쪽 근육이 놀라거나 다친건지 신경이문제인지 정확히는 모르고 mri나 x ray함 찍어보라 권유하시는데 하필주말이라 버티고 월욜날 병원 오픈런 할생각중...
진짜 매직박처럼 생기신 원장님이 꼭 찍어보라하셔서
...의사말은 꼭 알아들어야지
다치고 아픈 부위
목이 드득 하고 안움직일려들고 모든 행동서 아프고 느려짐
어깨가 나간줄 알았는데 목이나간거라 하시더라