1. 모든 걸 인정하고 네 기대치를 낮춰라. 지금 처한 상황을 인정하고 "할 수 없다" 가 아니라 "난 이만큼 할 수 있다" 라고 생각하면 진짜 그게 그렇게 됨. 이만큼 할 수 있다라고 생각하면 그거보다 0.01만큼만 더 잘 해도 더 행복해짐.
2. 인생은 행복을 쫒는것이 아니라 그냥 사는거다. 그럼 행복은 뭐냐? 네가 고난과 역경을 겪었을 때 그걸 없애버릴 수 있는 일종의 도구같은 것. 행복에 너무 목숨걸지 말길. 그냥 살면 살아진다.
3. 체크리스트를 세워라. 별 거 아님 사실. 그냥 내가 지금 무엇을 하고 있고 무엇을 위해 사는지 생각을 조금만 하면 '난 이것을 위해 살고 있군' 하고 살아짐. 그게 잘 되면 또 행복해짐. 하지만 그것 마저도 안 된다면 두 번째 세 번째도 찾아보길 바람. 굳이 하나가지고 아등바등 매달릴 필요 없다는 의미.
본인 우울증도 있고 얼마전까지 너무 힘들었는데 이 세가지 생각을 하다보니 요즘 좀 행복함. 다들 행복하게 사시길 :)