본인이 직접 경험해본 다이어트 꿀팁

다이어트 몇번하면서 몇번 실패하다가 지금 이제 겨우 성공해가는것 같은데 꿀팁하나 주면 독하게 해야된다. 내가 운동하다가 숨이 너무 차고 죽을것 같아서 토가 올라오면 먹은걸 비워서 다이어트 된다고 생각하고 피가나면 혈당 떨어져서 살빼기 더 쉬워졌다는 마인드로 독하게 하니까 효과는 확실하게 나온다. 이제 힌달정도 됐는데 근육 거의 두배정도 붙었는데도 몸무게 15kg감량했다. 독하게 하면 성공한다.