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유산소 1시간씩 하는사람은 어케하는거냐 진짜

자유6년 전역겨운팀운탓

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웨이트 같이하고 유산소 1시간씩하는 형님있는데

확실히 30분하는놈이랑 1시간하는사람이랑 데피가 지리게차이남

나도 허벅지좀 갈라져보고싶다

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