조깅 1일차 옵붕이 죄악

치킨먹었다... 그것도 양념치킨... 이제 내일부터 그딴거 다 끊고 집밥만 먹는다... 인바디 체중계오면 그때부턴 체지방량 그런것도 같이 올릴게...

마지막으로 정신차리라고 약하게 혼내줘... 쎄게하면 멘탈 나갈지도 몰라....