계획,포부 작성글(반말 죄송함다)
학생이고 현재 키 185cm, 몸무게 110kg, 키는 조금 크지만 식습관과 생활패턴으로 고도비만이 생겨버렸다.
평소에는 펑퍼짐한 옷을 입어 크게 살쪄보이진 않는데, 렉사이마냥 온몸을 숨기고 다닐수도 없는 노릇이기에 살찌고, 몸집이 커보이는것은 당연하다.
내 몸이 부끄럽다는것(솔직히 자랑할것도 아니긴 함)도 아니며, 남의 시선때문에 불편한것도 아니라 그저 내 몸이 내가 별로 맘에 들지 않아서 시작해보려 한다.
마지막으로 제대로 운동해본게 몇년 전 합기도를 한것이 끝이라 다이어트라고는 해도 식단조절(뭐 먹어야 하는지도 잘 모른다)과 달리기,풀업,푸쉬업만 해보려는데, 다른 운동 추천해줄것 있으면 댓글에 작성해주라.
운동에 대해선 문외한이고 아는 맨몸운동이 별로 없어서 저것들로 시작하는것이다.
다이어트는 살을 빼는게 아니라 건강해지는것 이라는걸 알고 있으며, 몸무게 목표를 잡는것이 필요가 없다는것도 알고 있지만 80kg까지 빼보고 싶다.
앞으로 옵지에 매일 글 써보이겠다. 운동 내용,식단(사진포함),간단한 일상을 적을것인데 아무도 관심을 안줘도 괜찮다. 누군가 이 글을 보고 응원 한마디만 해줬으면 고마울것같다.