난 항상 밥먹기전 혹은 음식 주문하기전에 인터넷에 성분을 찾아봄 그러면 공부도 쏠쏠히 되고 이번에 체중증가하려고 게이너 찾아보는데 대부분 성분에 말토덱스트린라는 탄수화물이 있는데 그게 흡수가 엄청 빨리 되서 혈당에 문제가 된다고함 그냥 사먹었으면 큰일날뻔했음
