옵붕이들이 제일 좋아하면서 싫어하는 계절
노출의 계절인 여름이 찾아왔다.
남의 노출은 보고싶지만,
자신의 노출은 꺼려하는 옵붕이들을 위해
2주동안 옵붕이 -> 정상인으로 탈바꿈 할수있는
작은 팁들을 줄꺼다 ㅇㅇ
1. 땀이 나면 좀 씻어라
수많은 옵붕이들은 땀이 나면
선풍기나 에어컨을 틀것이다.
하지만 그러한 행동은 균들이 아주 좋아하는
신체 환경을 만들어주며, 등과 가슴, 얼굴에
각종 여드름과 흉터가 쏟아질것이다.
2. 물 좀 많이 마셔라
물은 몸에 매우 좋다.
사람에 몸엔 갈증욕이라는 욕구가 있음에도 불구하고
우리 옵붕이들은 성욕과 게임에 열중한 채라 본능도 무시한다.
그냥 많이 마셔라 필자는 하루 3L를 추천한다
3. 밖에 좀 나가라
비만은 보기에도 건강에도 좋지 않다.
더운 날씨 덕에 밖에 나가기만 해도
우리의 몸은 체온 조절을 하며 칼로리를 소비한다.
필자는 이왕 나가는거 자전거를 타는것을 극히 추천하며
1시간동안 자전거 = 4시간 동안 뜀박질, 이라는 말도안되는 고효율을 자랑한다.
물론 소비한 만큼 많이 처먹으면 무용지물이다.