헬스인들 도와줘

170에 50kg 멸치인데 몸무게좀 늘리고 싶어서 닭가슴살 하나먹고 줄넘기 100개 5세트하고 프로틴 한스쿱 먹었는데 토할거 같아 속이 너무 이상해