멸치여서그런데

방학동안 살 좀 찌우고 운동하면서 몸도 만들 생각인데 윗몸일으키기랑 스쿼트는 잘된단말야 근데 푸쉬업 할따마다 팔이 부들부들 떨리고 개아픈데 뭐 어떻게 방법이 없을까