턱걸이3일차

보라색 밴드를 사용하고 18개 연속으로 가능함 마찬가지로 30넘어가면서 쉬는 빈도수가 많아짐 3개하고 쉼 어제와는 다르게 광배근에 자극이 잘들어갔음