식스팩 만들기 1일차

시험기간이라 평일에는 ab슬라이더하고 주말에는 유산소운동(만보)병행해서 할 예정 밥은 3분의 1은 줄이고먹고 무조건 해낸다..살도 빼야되서 밥도 줄여야됨..