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팔굽혀펴기하면 어깨가 너무 아파

자유3년 전민초레샤

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이거 괜찮은거 맞을까
운동에는 지장없는데 나중가서 크게 다칠 것 같아서 무서운데
단순히 근육이 놀란건지 아님 진짜 무리가는건지..

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