재료:마요네즈,식빵,어린채소,숟가락,계란,사과잼(딸기잼,등등) 먼저 식빵에 원하는 만큼 마요네즈 펴바른다 (그동안 오븐 예열) 오븐은 180도로 예열한다. 오븐에 빵을 15분 구울동안 어린채소를 찬물에 2~3번 씻어준다. 다굽고 나면 이정도 노릇하게 구워져있을거다.그리고 빵 2개 전부 잼을 발라준다(원하는 만큼)잼을 발라준뒤 어린채소도 2개 전부 올려준다.그다음 계란을 부쳐 빵한개에 올려준다.마지막으로 빵2개를 덮어 대각선으로 자르면 완성원하는 음료와 같이 먹으면 jmt 단짠단짠이 끝내줌