끝까지 다 읽어라. 찐따같다고 자기비하하는 내 동생아 너 보라고 쓴거다. 너 오피지지 자주 들어가는 거 아니까 잘 읽어. 그리고 다른 사람들도 많이 읽고 좀 올려줘.
1. 패배의식 갖지 않기 스스로 찐따라고 해도 안 되는 새끼라고 여기지 마라. 평생 불행한 것 보다는 한 번 제대로 현실 직시해서 잠깐 힘들고 평생 행복한 게 낫다. 한 번 바뀌기로 결심하면 인생은 쉽게 풀린다. 그런데 이 마음가짐을 막는 게 바류 패배의식이다. 자기 자신에 대한 기대치를 높여라. 그리고 니가 바뀌지 않으면 세상은 절대 바뀌지 않는다. 독하지만 이게 현실이다. 자기를 스스로 찐따라며 불쌍히 여겨봤자 아무것도 바뀌지 않는다. 직접 부딪혀야 바뀐다. 이것만 해도 어느 정도는 성공.
2. 움직여라 밖에 나가라. 된다면 운동을 하라. 요즘 시국에 힘들지만 마스크 잘 끼고 밖에 나가 산책을 해라. 몸을 움직이고 사람들을 봐야 생기가 돋는다. 당장 커뮤니티 게임 애니 유튜브 에스엔에스 다 끄고 나가라. 어차피 볼수록 무기략해지고 인생은 더 나락에 빠진다.
3. 자기관리하라. 아무생각 없이 배고픈 대로 먹지 말고 아침점심밥 때에 맞춰 먹어라. 적어도 새벽 2시 전엔 자라. 아침에 일찍 일어나기는 힘들 수 있다. 그래도 정신을 차려놓고 침대에 계속 누워 있는 건 안 된다. 정신을 차렸다면 바로 화장실로 가서 머리를 감든 샤워를 하든 세수를 하든 씻어라. 빼야될 살이 있다면 운동하라. 이 정도만 해도 당신은 평범하게 생겼다.
4. 핸드폰과 컴퓨터 사용시간은 최소화한다. 오랜 시간 커뮤니티를 하면 현실 감각도 떨어지고 현실에서 인간관계를 쌓아야 할 필요성을 못 느낀다. 커뮤하는게 나쁘다는 건 아니지만 찐따탈출하는 동안은 끊어라.
5. 여기까지가 기본. 이제 대인관계에서 남들은 나를 별로 신경쓰지 않는다. 이것만 깨우친다면 반은 성공이다. 자의식 과잉인게 더 신경쓰이게 만든다. 상대방과 어색한 사이라도 최대한 편하게 대해라. 어색하다고 어색하게 대하면 나아지는 거 없다. 남이 다가오는 거만 받아도 인간관계는 괜찮게 형성된다. 찐따들은 남이 다가오는데도 자기가 막아놓고 자기는 친구가 없다고 한다. 다가오는 거 막지 마라. 그리고 자신의 감정에 솔직해져서 친해지고 싶은 친구가 있다면 다가가라. 되면 좋고 안 돼도 상관없다.
6. 니가 바뀌지 않으면 세상은 바뀌지 않는다. 명심해라. 듣기 싫지만 사실이다.