안녕
오늘은 다이어트 1일 차야.
원활한 굶기를 위해 헐리우드48이라는
스타벅스 커피보다 비싼 음료수를 2병 구입했어.
하루 4잔씩 4일치지만, 하루 3잔으로 6일까지 할 예정.
오래 된 도어짐을 꺼내 턱걸이를 해봤지만,
안되더라 하나도. 친업은 어떻게 되는데 풀업은...
1개를 목표로 다시 도전해야지.
장점도 있어! 운동이 질리기 전에 몸이 먼저 번아웃 됨.
아마 내일 엄청난 근육통이 예정.
1일차는 리버스 풀업과 친업 메달리기 맞나? 매달리기?
그리고 푸쉬업으로 완전 번아웃 성공.
내일 부터 할 굶기를 대비하며
아침 참치죽, 점심 닭찌찌, 저녁 참치죽. 제칼콜 2병
도합 칼로리 500정도? 로 시작.
