탄산 먹는다고 밥 안 먹냐
탄산도 먹고 밥도 먹으니까
탄산만큼 더 찌는 거지
단독으로 먹으면 설탕물이라 찌는 거고
같이 먹으면
하지만 탄산음료 등에 들어있는 액상과당은 인슐린 분비 자극을 일으키지 않는다. 인슐린 분비 자극이 되지 않아 직접적인 중성지방의 축적은 일으키지 않지만 그만큼 렙틴의 자극도 없기 때문에 포만감을 느끼지 않아 평소보다 먹는 양이 더욱 많아지게 된다. 패스트푸드, 치킨, 피자 등을 먹을 때 탄산음료를 같이 먹게 되면 평소보다 약 20%가량 먹는 양이 증가한다.
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라서 더 찌는 거고
아무튼 찐다.
체중관리하고 싶으면 끊어야 할 1순위고
그래도 먹어야겠다면 그래도 먹지말고
그으으래도 먹겟다면 걍 쪄라