님들 롤 mmr ㅈ망했는데 어캄?

저 그냥 골드 현지인인데 골드까지 연승하면서 올라오다가 거의 13연패했는데 ( 중간중간에 1승 껴있음 ) 이길때 15~17 주고 20~21 떨어짐... 3승 2패하면 19점은 올라야될게 10점오르니까 너무 헬임 요즘에 연승도 많이했는데 mmr 그대론데 어케 복구할 방법이 없을가요?