애들아 나 팔굽혀펴기하는데 질문좀

몸엄청 키울려는건 아니지만 그냥 건강할까해서 하는데 살살 늘려가며 하루에 70개쯤 하는데 요세 가슴이 점점 아퍼지는데 원래 좀 쉬면서 해야해? 들어올리는데 가슴이 찢어지는 느낌이야