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여러분 모두 스쿼트합시다

자유4년 전깊고어두운환상

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충분한 가동범위와 최소한의 근력이 있다면 집에서 맨몸으로 간단하게 할 수 있는 스쿼트. 답답하다고 하지 말고 운동이나 합시다.

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