빼고 싶다= 지금보다 덜 먹고 운동해 찌고 싶다= 지금보다 더 먹고 운동해 끝 이거 외에 모든 말은 다 핑계임 저걸로 안 되는 거 없음. 유전병이면 ㅇㅈ이고 체질이 어쩌니저쩌니는 한 1달만 빡세게 굴려도 쉽게 변함.