몸매 이쁘게 만들려면

덜쳐먹고 움직이는것도 맞는데 젤중요한건 무게를 존내 들어야됨 특히 여자들보면 근육 우락부락해지기 싫다고 안하는사람들 있는데 3년 운동해도 그렇게 안됨 내가 장담함