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유산소운동 한시간 하고 집간다

자유4년 전탑신띠모

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근력도 꾸준히 하고 먹는것도 집밥으로 적게 하루 두끼 먹고 했는데 두달간 지금 2키로 빠지고 일주일 전부터 살 1키로도 안빠짐 ㅅㅂ ㅡㅡㅆㅂ

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