ㅅ삼일전인가 집에 프로틴이 있길래 딱 삘이와서 몇년만에 웨이트 빡세게 조졌는데 팔이 고장나버림
삼두박이랑 팔꿈치 ㅈ된것 같은게 지금 팔이 제대로 접히지가 않아서 담배하나도 피기 힘든데 알배긴 수준이 아니고 근육이 돌덩이처럼 딴딴하게 뭉쳐선 힘도 못쓰겠고 이젠 아픈걸 떠나 저리다는 느낌까지옴
외과가니까 단순히 근육뭉침,근육통이라고 초음파나 이런거 필요한 단계가 아니고 약먹고 물리치료 받으세요 하는데 오랜만에 운동을 해본거지 운동 첨하는것도 아니고 살다살다 이렇게 ㅈ되는 근육통은 첨봐서 이게 진짜 근육통이 맞긴 한가싶다 팔꿈치 어디하나 늘어난거아님? ㄹㅇ
유사경험한 친구들 있냐?