나 작년 겨울부터 음료수, 면, 빵, 패스트푸드, 야식 다 끊고 하루 1끼 밥 2끼 단백질 쉐이크 & 보조제 먹고 하루에 유산소 두세시간씩 혼내주고 있는데 없던 턱이 점점 생겨나고 찐빵같은 얼굴이 각이 잡히기 시작하니께 준나 희열감 느껴진다 이대로 계속하면 이번 여름에 비키니도 ㅆㄱㄴ일것 같은 느낌이 들어... 그래도 일주일에 한번정두 맛집 가는건 괜찮겠지? ;-;
확실한 장점은 위에 있는거 다 끊고 물도 많이 마시니까 피부 썩창이었는데 트러블 사라지고 피부도 좋아짐.