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멘탈 강화하는 법좀 알려줘

자유5년 전니코가니코속으로

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나 좀 멘탈이 안 좋은 편이라서 뇌절도 씨게 오는 편이거든.... 어떻게 하면 멘탈 단단해질 수 있을까? ㅜㅜ 좀만 도와줘

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