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스쿼트 어떻게하는거임?

자유5년 전쌉백수싸이몬
조회수 385댓글 7추천 1
  • 견갑골에 걸치라는데 어떻게해도 아프1562472033921.png던데 조언좀해줄 헬창 구함

댓글

총 7 개
  • 1
    별바닥5년 전

    투명의자 앉았다 일어나기

    • 1
      46뀨우에엥5년 전

      견갑골은 등짝에 있는데 어떻게 바벨을 견갑골에 걸쳐 ㅜ 어디가 아프단거야..

      • 13쌉백수싸이몬5년 전

        그치만 그렇게하라고 배웟는걸...

      • 46뀨우에엥5년 전

        쌉백수싸이몬 아니야 그거.... 애초에 견갑골이란게 어딨는지도 모르는 사람한테 배웠느데 그걸 왜 믿어. 견갑골은 날개뼈야 날개뼈..하..

    • 1
      71슬기쿠5년 전

      견갑골에 걸칠때 아프면 그냥 가벼운 케틀벨 앞으로 들고 먼저해보셈 몇키로드는데

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