자세를 어떻게해야될지몰라서 대충 보고따라하는데 내려갈떄 뒤로넘어가려고함 ; 허리딲피고 하려고하면 뒤로 막 넘어지려고함 펭귐마냥 그래서 상체를 약간 앞으로 숙이고해야되던데 원래이럼? 난 허리를 완전 땅이랑 직각으로 곧추세우고하는건줄알앗는데 걍 뒤로 안넘어갈정도로만 세워주면되는건가 사람신체구조상어쩔수없는거임? 아니면 내 허리가 병신인건가 물론운동계속할건아님 그냥 심심해서한번해봄
스쿼트해봤는데 내몸이이상한건가 다그런건가
조회수 287댓글 5추천 3
자세를 어떻게해야될지몰라서 대충 보고따라하는데 내려갈떄 뒤로넘어가려고함 ; 허리딲피고 하려고하면 뒤로 막 넘어지려고함 펭귐마냥 그래서 상체를 약간 앞으로 숙이고해야되던데 원래이럼? 난 허리를 완전 땅이랑 직각으로 곧추세우고하는건줄알앗는데 걍 뒤로 안넘어갈정도로만 세워주면되는건가 사람신체구조상어쩔수없는거임? 아니면 내 허리가 병신인건가 물론운동계속할건아님 그냥 심심해서한번해봄